Os efeitos de um programa de controle neuromuscular no desempenho físico e funcional de atletas sub-17 de futebol de campo
Carregando...
Autores
Orientadores
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Data
2020
Resumo
O futebol, como os demais esportes, promove a especialização dos atletas para exercer as funções técnicas específicas e solicitação muscular seletiva. A utilização de testes funcionais, nos quais a exigência se aproxima ou reproduz os requisitos da atividade desportiva, permite avaliar mais rigorosamente e com maior exatidão as possíveis alterações da performance funcional dos atletas. Este estudo avaliou os efeitos de um programa de treinamento neuromuscular na capacidade física e funcional dos jogadores de futebol amador. A amostra foi composta por 18 pessoas entre 15 e 17 anos das categorias de base do Ypiranga Futebol Clube. Avaliou-se a estabilidade postural e função de membros inferiores com o teste Y Balance Test; a força muscular de isquiostibiais com o teste Single Leg Hamistring Bridge Test; o valgo dinâmico no joelho com o teste Step Down Test; e a instabilidade de membros inferiores com os testes Crossover Hop e Hop Test. Na sequência, realizou-se exercícios baseados no protocolo FIFA 11+, duas vezes por semana, durante oito semanas. Após o término os participantes foram reavaliados. Os dados foram examinados por meio do teste t-student e considerado nível de significância de p ≤0,05. Observou-se melhora na força muscular de isquiostibiais, no valgo dinâmico e no desempenho funcional do membro inferior direito. Em relação ao desempenho funcional de membros inferiores por meio do hop test e da estabilidade postural e função de membros inferiores pelo Y balance test não se observou melhoras significativas. Com base nos resultados alcançados foi possível afirmar que a aplicação do Protocolo FIFA 11+ promoveu uma melhora da força muscular de isquiostibiais e melhora do valgo dinâmico, além de melhorar o membro inferior direito no desempenho funcional de membros inferiores.
Abstract/Resumen
Football, like other sports, promotes the specialization of athletes to exercise specific technical functions and selective muscle solicitation. The use of functional tests, in which the requirement approaches or reproduces the requirements of the sport activity, allows to evaluate more rigorously and more accurately the possible changes in the functional performance of athletes. This study evaluated the effects of a neuromuscular training program on the physical and functional capacity of amateur football athletes. The sample was composed of 18 players between 15 and 17 years of age from the basic categories of Ypiranga Football Club. Postural stability and lower limb function was evaluated with the Y Balance Test; the muscular strength of ischiostibials with the Single Leg Hamistring Bridge Test; the dynamic knee valve with the Step Down Test; and lower limb instability with the Crossover Hop and Hop Test tests. Following this, exercises based on the FIFA 11+ protocol were held twice a week for eight weeks. After completion, participants were reassessed. The data were evaluated using the t-student test and considered a significance level of p 0.05. There was an improvement in the muscular strength of ischiostibials, in the dynamic valve and in the functional performance of the right lower limb. In relation to the functional performance of lower limbs by means of the hop test and postural stability and lower limb function by the Y balance test it was not possible to observe significant improvements. Based on the results obtained, we can affirm that the application of the FIFA 11+ Protocol promoted an improvement of the muscular strength of ischiostibials and improvement of the dynamic valgus, besides improving the right lower limb in the functional performance of lower limbs.
Palavras-chave
Instituição
Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões