Os benefícios psicofísicos do Karate-do em mulheres
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Data
2018
Resumo
Karate-do "caminho das mãos vazias" é uma arte marcial com foco na formação de princípios e valores e traz diversos benefícios para seus praticantes nas diversas fases da vida. A presença feminina nesta modalidade e em esportes de maneira geral, por sua vez, vem ganhando destaque nas últimas décadas. Deste modo, este trabalho teve como objetivo verificar na literatura existente os conceitos e o histórico sobre o Karate-do feminino, os benefícios físicos e psicológicos da prática para as mulheres e a relação entre arte marcial, lutas e esporte de combate. Podemos concluir que vivemos um momento onde a participação das mulheres na prática das artes marciais e no meio competitivo vem aumentando e com isso, conquistando seu espaço neste ambiente que por muitas décadas foi considerado masculino, usufruindo dos benefícios físicos, psicológicos e mentais que a modalidade proporciona.
Abstract/Resumen
Karate-do "empty-handed way" is a martial art focused on forming principles and values and brings various benefits to its practitioners in the various phases of life. The feminine presence in this modality and sports in general, in turn, has been gaining prominence in the last decades. Thus, this work had as objective to verify in the existing literature the concepts and history about Karate-do feminine, the physical and psychological benefits of the practice for women and the relation between martial art, fights and combat sport. We can conclude that we live in a moment where the participation of women in the practice of martial arts and in the competitive environment has been increasing and thus, conquering their space in this environment that for many decades was considered masculine, enjoying the physical, psychological and mental benefits that the modality provides.
Palavras-chave
Instituição
Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões